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渠道网>保健加盟>养生馆加盟>居家养生>冬季有哪些方法能对脸部养生按摩

冬季有哪些方法能对脸部养生按摩

2017年11月10日 12:46 来源:渠道网

人的脸部有很多神经,对脸部做一些养生按摩能够促进血液循环,那么冬季有哪些方法能对于脸部养生按摩呢?下面就听小编为大家介绍吧。

摩面方法很简单:每日起床时,面向正南坐,闭目凝神片刻,使形神合一。然后,两手掌相互摩擦,令其发热,以手掌摩面部。将两手掌竖着,并排贴着额头中部,向下平抹面部至下巴,再从侧面向上平抹至额头,如此平抹20至40次。然后,再向相反方向平抹20至40次。简单说,这种以手摩面即如洗脸状。对于血压正常者,从上往下抹面和从下往上抹面,两个方向的次数应相等;对于高血压者,从上往下抹面的次数应更多;对于低血压者,从下往上抹面的次应更多。

摩面时,要注意动作轻柔均匀,不要过急、过重,否则容易擦伤皮肤,还易造成皮肤生皱。为了防止皮肤损伤,可以事先擦点润肤膏,效果会更好。

面部皮肤保健还可以采用叩面法。具体方法是,将两手手指弯曲,稍微散开,自额部起从左到右、从上到下,紧密地轻轻叩击,将面部皮肤全部扣到,每天叩击3次。这样可以加强面部血液循环,促进面部皮肤、神经健康,使皮肤光泽红润,并能减少面部疾病。


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(责任编辑:zhangqi)

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